*Hold 28 Pilates - Smidighed & Styrke: 16 år+
Læs mere om gratis prøvetime, priser, betalingsmuligheder og indmeldelse - Klik her
HOLDBESKRIVELSE
Pilates – Smidighed og Styrke er et hold for voksne, der ønsker at forbedre både fleksibilitet og muskelstyrke. Gennem Pilates øvelser arbejdes der på at opbygge styrke i kroppens kerne, øge smidigheden og forbedre kropsholdningen. Uanset om du er nybegynder eller har erfaring med Pilates, er dette hold åbent for alle niveauer. Vi fokuserer på kontrollerede bevægelser og korrekt teknik for at sikre, at du får mest muligt ud af hver session. Kom og oplev en balanceret træning, der styrker kroppen, afspænder sindet og efterlader dig med fornyet energi og velvære.
Info
Tirsdag
17:45 - 18:30
Dans
Sal 3
INSTRUKTØR
Cecilje Mønsted Rasmussen